Chá de hortelã – Conheça seus benefícios e propriedades

A hortelã é uma planta de origem asiática, que hoje se tornou a planta mais usada em todo o mundo, principalmente devido a seu aroma, presente nas folhas. Ela pode ser encontrada atualmente na culinária e na composição dos mais diversos produtos que vão das clássicas gomas de mascar de hortelã, a remédios e até mesmo produtos de limpeza. Mas além do aroma bastante agradável, a hortelã possui diversas propriedades medicinais, que, se aproveitadas da maneira correta, podem contribuir para uma boa saúde e combater males diversos.

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Um chá cheio de benefícios

Como toda planta medicinal, existe a forma correta de se utilizar a hortelã, que, por sua vez, é geralmente aproveitada na forma de chá, mas também podendo ser utilizada como inalação ou tempero para comidas. O chá da hortelã, além de ser um afrodisíaco segundo o povo árabe, é um ótimo auxílio para quem deseja perder aqueles quilinhos a mais, e esta não é uma história da carochinha, sua eficácia em dietas já foi comprovada em estudos universitários. A planta também é rica em vitaminas A e C, além de ser fonte de ferro, que faz bem para o sangue e cálcio, que é a base da formação de ossos e dentes.

A hortelã possui também propriedades antioxidantes, ajuda a conservar o colágeno da pele e cabelo e é uma estimulante do sistema digestivo. Seu chá é utilizado no tratamento de tosses e resfriados,cólicas, problemas de estômago e diarreias, além de é claro dar uma melhorada significativa nohálito de quem o consome.

Como fazer o chá de hortelã?

Para o preparo do chá é preciso uma quantidade considerável das folhas da hortelã.  As coloque numa chaleira ou panela comum e as deixe ferver por um período de cinco a dez minutos, não mais que isso, pois as folhas podem perder parte de suas propriedades. Após a fervura o chá, que é servido à temperatura ambiente, pode ser adoçado a gosto, mas com moderação para que suas propriedades sejam preservadas. Seu consumo é apenas contraindicado para crianças, devido à sua mucosa ainda ser bastante sensível, podendo ser irritada pela planta que pode vir até a causar falta de ar.

Preste atenção

Por fim, é sempre bom lembrar que é preciso ter cuidado no consumo de plantas medicinais. As mesmas não podem ser usadas de modo irrestrito e por conta própria quando se fala de algum tratamento à base destas plantas.

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Chá de aperta ruão

O aperta ruão (nome científico Piper auncum) vem a ser conhecido popularmente por nomes como tapa-buraco, jaborandi-falso ou pimenta-de-fruto-ganchoso. Ele é um arbusto da família das piperáceas que pode chegar até um metro de altura, ostentando folhas ovais e dá frutos que tem formato de espiga com sabor acre e picante. Seu tempo de florescimento é de abril à novembro. Sua raiz é altamente tóxica, devendo-se tomar cuidado ao ministrá-la na medicina natural.

Este chá é indicado principalmente como diurético, calmante, adstringente, aumenta a imunidade, potencial para o tratamento de afecções urinárias diversas (na uretrite), blenorragia, inflamações, diarreias e cistite.

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Chá – como fazer

Utilize a medida de duas colheres de sopa da erva para um litro de água. Deixe a água ferver e quando alcançar ebulição, desligue o fogo. Tampe a solução e deixe-a abafada pelo período de dez minutos. Após este período, coe e ingira o chá. Certifique-se de tomar de duas a três xícaras ao dia para melhor eficácia. Não há hora específica para tomar o chá, podendo ser ingerido a qualquer hora do dia e sob qualquer temperatura.

Outras utilizações e benefícios

• Pode-se tratar feridas diversas a partir de banhos utilizando a semente do aperta ruão.
• Em caso de queda do útero (prolapso), utilize-se das folhas em banhos demorados.
• Se quiser tratar hemorragia, problemas de fígado ou blenorragia, ingira chá das folhas do aperta ruão.
• Quando a diarreia é mais forte, faça lavagem intestinal com o chá. Acrescente uma colher de pó das folhas.
• Esta planta cozida serve para fazer bochechos ou lavar feridas.
• Se sofrer de mau hálito, procure mascar as folhas, cascas ou raízes do aperta ruão. Elas prometem perfumar a boca e agir contra o mau cheiro.

Observações

Mesmo que ervas sejam produtos naturais, não se automedique. Procure sempre ser orientado por um médico para quaisquer que seja seu caso. Principalmente no caso da toxicidade presente no aperta ruão. Seja cauteloso em relação à sua utilização.