Maria Lopes e a Fitoterapia
AA babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta medicinal que possui diversos benefícios para a saúde, como ajudar no tratamento do refluxo e gastrite, aliviar a prisão de ventre e prevenir as cáries dentárias.
Além disso, a babosa também pode ser usada em diversos tratamentos de beleza, principalmente no cabelo e na pele, pois ajuda na remoção da maquiagem, previne o aparecimento de rugas e estimula o crescimento do cabelo.
A babosa, cujo nome científico é Aloe barbadensis, pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados municipais e supermercados, na forma de géis, cremes, sucos e cápsulas. Essa planta também pode ser facilmente cultivada em casa, já que não necessita de cuidados especiais.
Principais benefícios
Os principais benefícios da babosa são:
1. Estimular o crescimento do cabelo
A babosa possui enzimas que ajudam a remover as células mortas do couro cabeludo, além de ser uma excelente fonte de hidratação e de minerais para as fibras do cabelo. Dessa forma, o cabelo pode crescer de forma mais rápida e mais forte.
Como usar: em um pote, juntar 2 claras de ovo com 2 colheres de sopa de gel de babosa e misturar bem. Aplicar a mistura, garantindo que toda a raiz dos cabelos esteja coberta. Esperar 5 minutos e retirar com água fria e shampoo.
2. Eliminar a caspa
A caspa é formada por placas de células mortas, de forma que a babosa pode ser usada no tratamento da caspa, uma vez que contém enzimas que eliminam as células mortas.
Como usar: misturar 2 colheres de sopa de gel de babosa com 1 colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de iogurte natural. Aplicar a mistura na raiz dos cabelos, massageando o couro cabeludo por cerca de 15 minutos. Aguardar 30 minutos e, depois, lavar o cabelo com shampoo. Esse tratamento deve ser feito apenas 1 vez por semana.
3. Tratar refluxo e gastrite
Por ter propriedades anti-inflamatórias e digestivas, a babosa é um bom remédio caseiro para tratar o refluxo e a gastrite, aliviando sintomas como queimação, excesso de gases, náusea e dor no estômago.
Como usar: para aliviar o refluxo e a gastrite, pode-se preparar um suco de babosa, batendo no liquidificador 100 g de gel de babosa e 1 litro de água, e tomando até 3 copos (de 100ml) desse suco por dia.
4. Combater a queda de cabelo
A babosa ajuda na produção de colágeno e, por isso, ajuda a fixar as fibras do cabelo no couro cabeludo, evitando a sua queda. Além disso, essa planta medicinal possui minerais e água, fortalecendo toda a fibra e fazendo com que fique mais forte e menos quebradiça.
Como usar: misturar 2 colheres de sopa de Aloe vera com 2 colheres de sopa de óleo de coco em um pote, e aplicar em todo o cabelo limpo. Deixar atuar por 10 a 15 minutos e retirar em seguida com água fria e shampoo. Repetir esse processo 1 vez por semana.
5. Evitar infecções na pele
A babosa, na forma de creme ou gel, evita infecções na pele por ser rica em polifenois, compostos antioxidantes com ação anti-inflamatória e antibacteriana que impedem o crescimento de bactérias que podem causar infecções. Assim, a babosa pode ajudar na cicatrização de feridas, no tratamento de queimaduras e de úlceras.
Como usar: lavar bem região a ser tratada e aplicar o gel da babosa, com uma gaze ou algodão, sobre a área afetada 3 vezes ao dia.
6. Prevenir cáries
A babosa pode ser utilizada como enxaguante bucal, já que pode ajudar a diminuir a placa bacteriana, que é uma película incolor composta por bactérias que se formam e ficam aderidas nos dentes, sendo a principal causadora de cárie, tártaro e gengivite.
Além disso, o enxágue bucal com babosa também ajuda a aliviar as feridas na boca, aftas ou queimaduras na língua causadas por algum alimento quente, por exemplo.
Como usar: para fazer o enxaguante bucal de babosa, deve-se misturar o gel de babosa em um copo com água e mexer até ser completamente dissolvido. Depois acrescentar uma pitada de bicarbonato de sódio à água e fazer o enxágue 2 a 3 vezes por dia.
7. Aliviar a prisão de ventre
Por ter uma ação prebiótica, a babosa alivia a prisão de ventre ao estimular o crescimento das bactérias benéficas do intestino, equilibrando a flora intestinal e melhorando o seu funcionamento.
Como usar: pode-se tomar até 3 copos (de 100 ml) por dia do suco de babosa. Se necessário, pode ser também acrescentada 1 colher de sopa de mel e uma fruta, como limão ou laranja, para melhorar o sabor da bebida.
Além disso, podem ser utilizadas cápsulas de Aloe vera, cuja recomendação diária é de 1 cápsula por dia antes do almoço, devendo ser utilizada somente sob orientação médica.
8. Controlar a diabetes
A babosa pode ajudar a controlar a diabetes, já que essa planta medicinal melhora a sensibilidade da insulina, equilibrando os níveis de glicose no sangue.
No entanto, mais estudos com seres humanos são necessários para se comprovar os benefícios da babosa no controle da diabetes.
Como usar: pode-se tomar 200 ml de suco de babosa até 3 vezes por dia, já que quantidades maiores podem ter efeito contrário e causar irritação no estômago.
9. Aliviar irritações na pele
A aplicação de gel de babosa na pele promove um alívio rápido de coceira e queimaduras relacionadas com a exposição solar prolongada.
Além disso, a babosa também pode ser usada no tratamento da psoríase, dermatite e mucosite oral, já que ajuda a diminuir a coceira, a descamação e a vermelhidão.
Como usar: cortar uma parte da folha de babosa, retirar o gel e aplicar diretamente na região a ser tratada 3 vezes ao dia. No caso de mamilos rachados, aplicar o gel de Aloe vera na área afetada após a amamentação.
10. Combater as rugas
A babosa estimula a produção de colágeno na pele, que é a substância responsável por manter a elasticidade e firmeza. Assim, quando usada regularmente, a babosa hidrata e ajuda a diminuir as rugas e eliminar algumas marcas de expressão.
Como usar: aplicar, com os dedos, uma pequena quantidade de gel de babosa nas regiões em que são observadas mais rugas e linhas de expressão. Fazer uma leve massagem no local e deixar atuar durante 5 a 10 minutos. Em seguida, retirar a babosa com água fria e sabão neutro.
11. Remover a maquiagem do rosto
A babosa pode ser usada para retirar a maquiagem do rosto, já que não contém substâncias químicas, promove a hidratação da pele e alivia a irritação provocada pelas substâncias presentes nas maquiagens.
Como usar: colocar um pouco de gel de babosa em um pedaço de algodão e esfregar levemente nas regiões do rosto com maquiagem. Em seguida, lavar o rosto com água morna e sabão neutro.
12. Clarear a pele
A babosa possui aloína e aloesina, substâncias com ação anti-inflamatória e antioxidante, que diminuem ou impedem a pigmentação, ajudando a clarear a pele naturalmente, sendo uma boa opção de remédio caseiro para manchas escuras ou melasma. Veja outros remédios caseiros para tirar manchas da pele.
Como usar: cortar a folha da babosa, retirar o gel do interior e aplicar, com gaze ou algodão, o gel de babosa sobre a região a ser clareada, deixando agir por 20 minutos. Enxaguar, em seguida, com água morna.
Para que serve
A babosa contém substâncias mucilaginosas e quercetina, que funcionam como emolientes, servindo para renovar as células danificadas da pele, além de possuir polissacarídeos e hormônios vegetais que servem para estimular e hidratar as células.
Além disso, por ser rica em vitamina A, B, C e E, cálcio, magnésio, potássio, selênio, zinco e fosfato, a Aloe vera atua sobre os tecidos, possuindo efeito cicatrizante, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
A babosa também pode servir para promover a saúde do cabelo e da pele e para auxiliar no tratamento de anemia, artrite, dor de cabeça, dor muscular, feridas, gripe, insônia, pé de atleta, alterações inflamatórias, prisão de ventre e problemas digestivos.
Possíveis efeitos colaterais
A ingestão da babosa pode causar cólicas, vômitos, diarreia, urina avermelhada, problemas no fígado e hipocalemia, uma condição causada pela falta de potássio no sangue provocando sintomas como fraqueza, fadiga, câimbras musculares, formigamento, dormência e arritmia cardíaca.
O uso da babosa na pele pode causar vermelhidão, dermatite e sensação de queimação em algumas pessoas, que podem estar associados à presença de resíduos de antraquinonas no gel usado.
Quando não é indicada
A babosa não é indicada para pessoas com alergia a babosa ou a qualquer outra planta da família Xanthorrhoeaceae.
A ingestão de babosa é contraindicada para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, crianças com menos de 12 anos, pessoas com diarreia, problemas no fígado, obstruções intestinais ou estenose, atonia (falta de movimento muscular normal), apendicite, doença de Crohn, colite ulcerosa, dor na barriga inexplicável ou desidratação grave.
Pessoas com diabetes ou que estejam fazendo uso de medicamentos ou outras plantas medicinais, devem sempre consultar um médico antes de ingerir a babosa. Isso porque a babosa pode alterar a ação de alguns remédios.
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