Tratamento natural para os sintomas da menopausa.

ERVA DE SÃO CRISTÓVÃO

Cimicifuga racemosa

O interesse recente pela erva de são Cristóvão enquanto alternativa à reposição hormonal de substituição (THS) levou ao aumento de sua popularidade, enquanto tratamento para os sintomas da menopausa. Este remédio dos Ameríndios sempre foi usado para os problemas femininos.

Descrição: Planta da família das Ranunculaceae, também conhecida como cimicífuga, black cohosh.

Esta planta perene chega até 2.5 metros de altura, e de junho a setembro uma longa pluma de flores brancas florescem cobrindo o topo da planta. Suas folhas tem forma irregular com bordas cerradas.

O 'black' no nome da erva refere-se a cor escura do rizoma da planta. O nome 'cohosh' vem de uma palavra Algonquina que significa áspero, referindo a superfície do rizoma.

Partes utilizadas: Raiz e rizomas.

Habitat: Nativa das áreas mais abertas, nas bordas das florestas densas de Ontário no Canadá até o estado do Tennessee e ao oeste do estado de Missouri, EUA.

História: Os índios norte-americanos usaram o black cohosh para o tratamento do mal-estar geral, doenças de rim, malária, reumatismo, dor de garganta, e dos distúrbios ginecológicos (por exemplo, cólica menstrual, alivio do processo de parto).

Os colonos norte-americanos passaram a usar a planta para indicações semelhantes.

Na medicina chinesa tradicional, a erva foi avaliada por suas propriedades anti-inflamatória, analgésica e antipirética.

A planta tem sido usada na Europa desde o século 17 para tratar dor nas articulações, neuralgia e a dor na gravidez e no parto.

Documentado na literatura também está o uso do black cohosh no tratamento da gripe, catapora, reumatismo agudo, dor de cabeça e tosse, transtornos coreicos e outros distúrbios do sistema nervoso; Um remédio caseiro antigo, por volta de 1900, chamado "Composto Vegetal da Lydia Pinkham" continha muitos ingredientes naturais, um dos quais era o black cohosh; A raiz e os rizomas desta erva são usados medicinalmente. O chá da raiz é recomendado para a dor de garganta.

O nome cimicifuga em Latin significa repelente de inseto e a planta tem sido usada com esta finalidade; Uma variedade de preparações de Cimicifuga encontram-se disponíveis comercialmente.

Porém, Remifemin, o nome comercial do extrato estandardizado da planta, foi extensivamente estudado e usado na Alemanha para o controle da menopausa desde os anos 50; Características da planta: O black cohosh cresce.

Princípios Ativos: alcaloides, glucosídeos triterpênicos (acteína e cimigósido), taninos, ácidos orgânicos (ácido isoferúlico, ácido oleíco, ácido palmítico), princípios estrogênicos (isoflavonas e formononetina), fitosteróis, cimicifugina, resina e óleo essencial.

Propriedades medicinais: Adstringente, antiasmática, antidepressiva, antiespasmódica, anti-hipertensiva, anti-inflamatória, diurética, emenagoga, estimulante, expectorante, sedativa, vasodilatadora, dificuldades pré-menstruais, da dismenorreia e do climatério. Interfere com a absorção do ferro e outros minerais.

Indicações

Irritabilidade e dores de cabeça: Deve ser tomado durante pelo menos 2-3 semanas para ver se há efeitos benéficos. Pode revelar-se mais eficaz quando combinado com outras ervas adequadas, como a salva (Sabia officinalis).

Esgotamento nervoso ou depressão: Deve ser combinado com hipericão (Hypericum perforatum). O cohosh negro é tomado para problemas pré-menstruais, como irritabilidade, hipersensibilidade mamária, dores menstruais e períodos

Menopausa: A erva de São Cristóvão tornou-se a erva de eleição para tratar os sintomas da menopausa. Embora os investigadores estejam divididos quanto à sua eficácia, vale a pena experimentá-lo para o alívio de sintomas como acessos de calor, transpiração noturna, sono agitado, irregulares ou ausentes. Também aqui pode revelar-se mais eficaz combinado com outras ervas.

Problemas neurológico : A erva de São Cristóvão tem uma leve ação sedativa e pode ajudar com problemas do foro neurológico, tais como, dores de cabeça, enxaquecas, zumbidos e vertigens. Tradicionalmente, é visto como um "nervino" (acalma e fortalece o sistema nervoso), tendo como efeito global a redução da hiperatividade e o alívio da dor.

Artrite e reumatismo: Nas dores musculares, artrite e problemas reumáticos (sobretudo quando associados à menopausa), o cohosh negro pode aliviar a dor e a inflamação e melhorar a liberdade de movimentos. Enquanto antiespasmódico, acalma cãibras e músculos indisciplinados e pode ajudar a baixar a tensão arterial.

Cancro: O cohosh negro tem uma ação estrogênica no interior do corpo, embora pareça não conter estrogênios. As opiniões variam quanto à segurança desta erva em cancros dependentes de hormônios, tais como o da mama e o do ovário. Nestes casos, consulte o seu médico ou fitoterapeuta antes de começar a tomar cohosh negro.

Contraindicações/cuidados: Durante gravidez, pode provocar nascimento prematuro. Pacientes que usem hipotensores, pois pode baixar ainda mais a pressão arterial. Incompatível com contraceptivo orais e hormônios como estrógenos conjugados. Não usar na gravidez e se tiver dificuldades crônicas gastrointestinal, como úlcera duodenal ou gástrica, refluxo do esófago, colites ulcerosas, espasmódicas, diverticulite.

Efeitos colaterais: Doses excessivas podem causar tontura, náusea, vômito, diarreia, dor abdominal, alterações visuais, dor de cabeça, tremores, transtornos nervosos, problemas gástricos.

Farmacologia: O composto actina demonstrou ter um efeito hipotensivo em coelhos e gatos, e causar vasodilatação periférica em cães. A planta do black cohosh também possui atividade anti-HIV; atividade antimicrobiais (identificada na planta black cohosh e em uma espécie similar, a Cimicifuga dahurica); atividade hipocolesterolêmica em vivo; e ação terapêutica para pacientes com doença arterial periférica (provocando a vasodilatação periférica e o aumento da circulação sanguínea causado pela acteina existente na planta).

Posologia: Com base nos estudos clínicos, para controlar os sintomas da menopausa, atualmente a dose de black cohosh recomendada contêm 40% a 60% de etanol ou isopropanol em uma dose diária de 40 a 80mg de extrato estandardizado de black cohosh para conter 1mg de deoxiactefna de triterpeno 27 em comprimidos de 20mg. Os efeitos terapêuticos geralmente começam após 2 semanas, com efeito máximo geralmente dentro de oito semanas.

Modo de usar:

- Uma a duas cápsulas de 40 mg/dia de extrato seco e padronizado da raiz (a planta é nativa da América do Norte, Europa e Ásia).

- Extratos titulados e unificados em glicosídeos triterpenicos a 2,5%: tomar de 40-80 mg/dia.

MEDICAMENTOS QUE possuem A ERVA DE SÃO CRISTÓVÃO EM SUA FORMULAÇÃO :

Amenopan - Cápsulas gelatinosas de 500 mg, contendo 40 mg de extrato seco de cimicifuga racemosa.

Aplause - Extrato seco de Cimicifuga racemosa

Read more: http://www.plantasquecuram.com.br/ervas/erva-de-sao-cristovao.html#.VwVMdfkrJhE#ixzz454PnicNH

OBS: O Blog Maria Lopes e e Fitoterapis tem como prindípio a contra inidicação do auto tratamento, caso tenha interesse em tratamentos firoterápicos, consulte um Fitoteurapeuta abaritado para a melhor modo de uso da Erva de São Cristóvão. 

Chá de Avenca para Hiperplasia Prostática

Homens maduros, normalmente após os 40 anos podem sofrer de ardência ao urinar. Isso acontece por causa de alguns nódulos comprimem o canal da uretra interferindo na micção. A isso se dá vários nomes, normalmente hiperplasia benigna da próstata(HBP),  hiperplasia prostática benigna (HPB) ou mesmo, hiperplasia nodular da próstata. Aqui veremos a receita de um chá de avenca para auxiliar no tratamento da hiperplasia da próstata.

Sintomas

A Hiperplasia da Próstata, CID-10 N40 vai piorando com a idade e aos 80 anos, cerca de 90% dos homens sofrerão com a doença. Os sintomas são dificuldade em urinar, parada involuntária da micção, o xixi não sai com tanta força, sensação de que não fez todo o xixi.

Quando o problema além de obstruir, causar problemas de armazenamento, podem gerar incontinência urinária, dores na bexiga e principalmente vontade de fazer xixi a toda hora, principalmente a noite.

Tratamento

O tratamento será indicado por um médico urologista, após o exame de toque, e exames de urina, para ver se há hematuria macroscópica e PSA para excluir a possibilidade de câncer. Não confunda a hiperplasia com o Câncer de Próstata que é uma lesão maligna. Mas a maioria dos pacientes não precisam de nenhum tratamento mais invasivo. E o médico vai determinar o tratamento de acordo com os sintomas e queixas de cada paciente.

Os pacientes com poucos sintomas ficarão apenas em observação, tendo que fazer check up de tempos em tempos; já os pacientes com sintomas moderados possivelmente serão tratados com remédio. A medicação poderá ser para relaxar a próstata (medicamentos alfa-bloqueadores) ou remédios que impeçam o desenvolvimento da próstata, com o conhecido finasterida. A finasterida é conhecida por ser usada como remédio para calvície.

Os casos mais graves, possivelmente serão tratados com cirurgia. O tipo de cirurgia também será indicado pelo médico, poderá ser mesmo com corte, uma incisão no abdome, poderá ser com laser. Vale ressaltar que nos casos de HPB parte da próstata ainda fica e é importante acompanhamento mesmo depois da retirada.

Para os casos de sintomatologia leve, o chá de avenca pode ser uma opção. Aprenda a receita deste remédio natural e caseiro.

Chá de Avenca para Hiperplasia Prostática

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas de avencas secas
• 1 xícara de chá de água

Modo de Preparo:

Ferva a água e, coloque as folhas de avenca. Após isso, deixe a abafado por 10 minutos.

Posologia

Tome meia xícara do chá pela manhã e o restante a noite.

Outras dicas

Além da hiperplasia benigna da próstata, o chá de avenca também é útil para problemas respiratórios como Asma, Bronquite, Tosse e Gripe.

Atenção, a espécie de avenca indicada a este chá é a de nome Adiantum Cuneatum. Além disso, não utilize avencas vendias em floriculturas, procure uma casa especializada.

É comum o diagnóstico de Hiperplasia da Próstata em cães. No caso do diagnóstico, converse com o veterinário sobre as possibilidades de tratamento natural para cachorros. A hiperplasia da próstata canina se assemelha à humana.

Para a úlcera estomacal, suco de batata.

Para úlcera, suco de batata.

Pode parecer estranho pensar que a batata, tão saborosa em pratos quentes e frios, também pode ser consumida na forma de suco. O tubérculo carrega muitos benefícios, mas deve ser usado corretamente, caso contrário poderá, inclusive, causar o ganho de peso. Pode ser que o suco não seja exatamente gostoso, mas contém benefícios e não é intragável, portanto, devido aos benefícios, deve-se sim fazer o seu uso.

Benefícios

A batata é excelente para o estômago, uma vez que é alcalina e seu suco irá, facilmente, acalmar o trato gastrointestinal e ainda ajudar a curar a acidez excessiva que se manifesta na forma de azia. Como forma de tratamento para a gastrite, consuma uma colher de sopa do suco de batata dissolvido em um copo de água, meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

Para a úlcera estomacal, o tratamento deve ser feito com mais ou menos duas colheres de sopa cheias de suco de batata ainda em jejum pela manhã, e antes das outras refeições principais.

Foto: Pixabay

É usado ainda para baixar a glicose no sangue, ajuda a combater doenças pulmonares – quando ingerido por fumantes, por exemplo –, e ainda pode ajudar à saúde por ser um excelente anti-inflamatório, combatendo as dores inflamatórias como a artrite, dores nas costas e articulações. Ajuda a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares, combate eczema e acnes e limpa a pele.

Além disso, pode ajudar a perder peso, quando consumido uma xícara na parte da manhã, ainda em jejum, e duas horas antes de dormir, mais uma xícara. Ajuda ainda a combater a gota e o ácido úrico, reduz o colesterol, desintoxica o corpo, ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar, além de auxiliar no controle da pressão arterial e a evitar a formação de pedras no trato urinário.

É fonte de vitaminas A, B, C, além de fósforo, cálcio, ferro, potássio, zeaxatina, fibras e proteínas. Ajuda ainda a curar enxaqueca e constipações, além de ser eficaz no tratamento da diarreia.

Como preparar?

Ingredientes:

– Uma batata média

– Um copo de água

Modo de preparo:

Lave bem a batata e pique, facilitando para ser triturada no liquidificador. Coloque os pedaços de batata e o copo de água no liquidificador e bata bem. Quando perceber que a mistura está homogênea, desligue e consuma conforme indicado no texto.

Atenção: procure sempre orientação médica.

Como usar a vaselina para a pele?

Como usar a vaselina para a pele?

Sabia que você pode facilmente encontrar em sua casa ou em lojas de baixo custo um excelente produto para o tratamento da pele? Trata-se da vaselina, que é uma pomada emoliente e oclusiva que ajuda a deixar a pele macia e suave.

Benefícios

Além de deixar a pele macia e suave, a vaselina evita que a pele perca os óleos essenciais e água transdérmica, uma tendência natural do corpo. Com isso, a umidade da pele fica retida, o que faz com que a vaselina seja conhecida como um protetor da pele ou ainda um excelente selante.

A vaselina é feita de ceras de petróleo mineral, além de parafina e microcristalina. Esses ingredientes estão misturados e, por isso, é tão eficaz na proteção da pele contra os efeitos do clima, entre outros aspectos.

Como usar a vaselina para a pele?

Antes de mais nada, é importante que você tome um banho quente por mais ou menos 10 minutos. Mas não passe muito disso, uma vez que a pele perde a umidade natural toda vez que você fica no banho por muito tempo. Depois disso, seque a pele do rosto sem esfregar, apenas “batendo” a toalha no rosto levemente.

Aplique a vaselina na pele ligeiramente úmida e quente com os dedos, sempre usando movimentos circulares de forma a massagear as bochechas, queixo e testa, sempre suavemente. No pescoço, o movimento deve ser ascendente: inicie na base do pescoço e mova os dedos para cima, em direção ao queixo. Continue com esse procedimento até notar que os dedos e a pele já estão secos.

O processo deve ser repetido todas as vezes que você tomar um banho, mas também pode ser usado após a limpeza do rosto, de forma a reter a umidade natural.

Outras utilizações

Além de ser um excelente hidratante, a vaselina ajuda em diversos aspectos da beleza:

– Aplique vaselina com um cotonete na linha onde os cílios postiços são aplicados, cuidando para que não caia nos olhos. Isso vai ajudar na remoção dos cílios.
– Aplique a vaselina para hidratar as cutículas, sempre antes de ir para a manicure.
– Lábios rachados? Use a vaselina para a hidratação.
– Aplique a vaselina para hidratar e restaurar a pele dos pés quando rachados.
– Durante os dias mais frios ou quando contraímos resfriados, é normal a pele da narina ficar mais ressecada. Aplique vaselina para amenizar o problema.
– Remova o batom vermelho usando vaselina.

O caldo de cana possui natureza alcalina e pode auxiliar na luta contra o câncer de próstata e câncer de mama.

Os benefícios do caldo de cana

Puro ou misturado com sucos de frutas, o caldo de cana é saboroso, refrescante e fornece diversos benefícios para a saúde. Esta bebida contém vários nutrientes essenciais para o organismo humano, tais como o cálcio, potássio, ferro, magnésio, fósforo e vitaminas.

O caldo de cana fornece energia instantânea que revitaliza e dá ânimo, recarrega rapidamente os fluidos corporais e açúcares, trata resfriado e hidrata o corpo. De baixo glicêmico, esta bebida ajuda a manter o corpo saudável.

Os benefícios do caldo de cana

O caldo de cana é uma bebida natural que contém açúcar em sua forma bruta, o que é muito diferente do açúcar refinado, que não possui quaisquer nutrientes e minerais e pode causar problemas de saúde. Além das vitaminas e minerais, o caldo de cana (garapa) também contém propriedades antioxidantes.

Confira a seguir quais são os benefícios proporcionados por esta bebida:

Tratamento da icterícia

O consumo de caldo de cana auxilia no tratamento da icterícia, uma condição que se caracteriza pela pigmentação amarela da pele e das membranas. Este problema de saúde é causado devido a altos níveis de bilirrubinas nos fluidos corporais e da  hepática falha.

Trata gripes e resfriados

Se você estiver gripado, resfriado ou com dor de garganta, basta tomar um copo grande de caldo de cana para curar-se rapidamente.

Fonte de energia para os músculos

O caldo de cana é fonte de glicose, que, quando processada pelo organismo, transforma-se em glicogênio, um nutriente que serve como uma excelente fonte de energia para os músculos.

Após um treino pesado ou em caso de transpiração excessiva pelas altas temperaturas, esta bebida ajudará o corpo a se hidratar rapidamente. Desta maneira, o caldo de cana maximiza a resistência muscular e o desempenho no esporte.

Fortalecimento de órgãos do corpo

De acordo com algumas pesquisas realizadas, ingerir um copo de caldo de cana, ao menos três vezes na semana, fortalece as paredes do estômago, o coração, o cérebro, os olhos e até os órgãos sexuais.

A bebida também é conhecida por proporcionar a limpeza dos canais de urina, sendo benéfica para as funções renais.

Tratamento de diversas condições de saúde

Alguns estudos têm demonstrado que, ao ser misturado ao suco de limão e água de coco, o caldo de cana auxilia na sensação de ardor ou disúria, associada a infecções urinárias, doenças sexualmente transmissíveis, pedras nos rins e prostatite.

Pode ajudar na luta contra o câncer

O caldo de cana possui natureza alcalina e, por este motivo, pode auxiliar na luta contra o câncer, especialmente de próstata e câncer de mama.

http://www.remedio-caseiro.com/esta-com-desanimo-ou-falta-de-energia-caldo-de-cana-resolve/

8 Receita: Café Queimadinho

Maria Lopes e a Fitoterapia

8 Receita: Café Queimadinho 

http://omelhorcafe.blogspot.com.br/2009_10_01_archive.html

Receita: Queimadinho, por Elzinha Nunes





RECEITAS

Elzinha Nunes é filha de Lucinha, famosa cozinheira e dona do restaurante Dona Lucinha.

Ingredientes

• 1 litro de leite
• 4 colheres (sopa) de açúcar
• 1 colher (café) de canela em pó
• 4 cravos
• 1 xícara( das de café ) de café forte já coado
• 1 pitada de sal

Modo de preparo

• Derreter o açúcar em ponto de caramelo
• Colocar o café e o leite neste açúcar queimado
• Deixar ferver até que tudo esteja derretido, batendo sempre com uma concha, para engrossar
• Colocar o sal , a canela e o cravo Servir quente com fubá suado ou broa de fubá

Rende: 6 porções

https://sonoma.com.br/explorar/receitas/receita-queimadinho-por-elzinha-nuneshttps://sonoma.com.br/explorar/receitas/receita-queimadinho-por-elzinha-nunes

ESTE É um excelente substituto do sal comum, e você faz em casa!

Maria Lopes e a Fitoterapia

ESTE É um excelente substituto do sal comum, e você faz em casa! 

A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas e medicinais tornam este sal muito saudável.

Ele pode ser usado por todos, inclusive por quem sofre de pressão alta.

Claro que não pode haver exageros, pois todo excesso é nocivo.

Mas pode ter certeza: este sal é mais saboroso e muito melhor para a saúde que o sal comum.

As ervas que compõem este sal são muito benéficas à saúde.

O alecrim é estimulante, favorece a atividade mental (memória), o coração, os nervos, combate o estresse e a ansiedade.

O manjericão é rico em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.

Devido à presença do magnésio, ele melhora a saúde do sistema cardiovascular, pois estimula os músculos e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas.

O manjericão possui flavonoides que protegem as estruturas celulares, os cromossomos contra a radiação e contra os efeitos dos radicais livres.

Ele também é anti-inflamatório, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infecções no intestino.

O orégano tem alta atividade antioxidante porque contém ácido fenólico e flavonoides, além de propriedades antimicrobianas, o que faz com que seja bom para ajudar a preservar alimentos.

Ele, entre outras coisas, é estimulante das funções gástricas e biliares, sedativo, parasiticida, expectorante, diurético, carminativo, emenagogo, diaforético; alivia dores reumáticas; estimula o sistema nervoso e o apetite.

Eis a receita do sal:

sal_de_ervas_-_novo_-_cura_pela_natureza.jpg

INGREDIENTES

20 gramas de alecrim desidratado

20 gramas de manjericão desidratado

20 gramas de orégano desidratado

10 gramas de sal marinho

Use uma balança para calcular com precisão os 20 gramas de cada ingrediente.

Mas, se não tiver, use como medida uma colher de sopa cheia no caso das ervas e, no caso do sal, meia colher.

MODO DE PREPARO

Liquidifique bem todos os ingredientes.

Armazene o sal de ervas num vidro.

Utilize-o como substituto do sal comum em todas as receitas.

A quantidade é a mesma que você utilizaria de sal comum.

A vantagem é que ele tempera e dá sabor com uma quantidade reduzida de sódio.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

http://www.curapelanatureza.com.br/post/02/2016/este-e-o-melhor-substituto-do-sal-comum-e-barato-e-voce-mesmoa-faz-em-casa