Chá para o fígado

O Silybum marianum, conhecido popularmente como cardo mariano, é uma planta nativa dos países europeus, mas que hoje pode ser encontrada em quase todo o mundo. Seu tamanho é médio, entre 1,5m e 3m de altura, e possui folhas grandes e espinhosas. As substâncias benéficas são encontradas principalmente nos frutos secos da planta, com os quais são preparados os remédios caseiros.

Os usos medicinais do cardo mariano são conhecidos a milhares de anos. Registros escritos mostram que a planta já era utilizada pelos romanos nos século I para proteger o fígado. Desde então, o cardo se tornou conhecido por suas propriedades medicinais e foi usado por diferentes civilizações.

Nomes Populares

O cardo mariano também é chamado de:

• Cardo de Santa Maria
• Cardo de Nossa Senhora
• Cardo Leiteiro
• Cardo Santo
• Serralha de Folhas Pintadas

Propriedades

Em 1960, cientistas alemães separaram a substância ativa mais importante da planta: a silimarina. Ela é a grande responsável pelos benefíciosdo cardo mariano para o bom funcionamento do fígado. Por essa razão, a ingestão do cardo-leiteiro é indicada para tratar:

• Hepatite
• Cirrose
• Alcoolismo
• Cálculos biliares
• Dispepsia
• Dor de barriga
• Psoríase

Cuidados

O consumo excessivo do cardo mariano pode causar alguns efeitos colaterais, como náusea, vômito, dor de cabeça e diarreia. Por isso, é importante seguir as recomendações de uso e não usar a planta por muito tempo. Mulheres grávidas ou em período de aleitamento devem consultar o médico antes de seguir qualquer tratamento com a planta medicinal.

Chá para cólicas menstruais.

A calêndula (Calendula officinalis), também conhecida como mal-me-quer ou maravilhas, é originária da Europa, mas se adaptou muito bem ao clima brasileiro. A flor amarelo intenso é famosa por sua beleza  e também por suas propriedades medicinais. Segundo contam, a calêndula foi usada durante a guerra civil americana a calêndula foi usada para tratar os ferimentos ocorridos emcampo de batalha. A planta diminui a cólica menstrual, alivia as dores dos traumatismos e estimula o funcionamento hepático. Aprenda a receita do chá de calêndula para aproveitar esses efeitos positivos.

Você vai precisar de:

Calêndula

• 1 colher (chá) de calêndula seca
• 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

Ferva a água e despeje sobre as flores da calêndula. Mantenha a infusão descansando tampada por 10 minutos. Depois desse tempo, coe e tome em seguida.

Posologia

Para cólicas menstruais, o ideal é tomar 2 xícara do chá diariamente (pela manhã e à noite) nos oitos dias que antecedem a chegada da menstruação. Nos demais casos, tomar até 3 xícaras por dia durante no máximo duas semanas.http://natural.enternauta.com.br

Óleo de melaleuca – propriedades

O Óleo de melaleuca é uma substância obtida da extração do arbusto típico do nordeste australiano, de mesmo nome, com propriedades aditivas de defesa do sistema imunológico, combatendo bactérias, vírus e fungos.

Seus benefícios foram descobertos por antigas tribos australianas, que utilizavam sua seiva para cicatrizar ferimentos.

 

Existem registros de sua utilidade em 1920 e durante a Segunda Guerra Mundial.

É uma substância que pode substituir muitos produtos industrializados, e até a própria indústria deu início a fabricação de produtos à base do óleo, devido a sua eficácia medicinal e cosmética, além de não ser tóxico.

Sua utilidade é quase multiuso, pois funciona como um ótimo anti-séptico, podendo substituir os antibióticos normais. Um fato curioso é que ele pode ser usado no tratamento de doenças venéreas, tais como candidíase e herpes.

O óleo pode ser utilizado de forma doméstica no tratamento de:

• Acnes
• Verrugas
• Sarampo
• Pele oleosa
• Bolhas
• Queimaduras
• Micose
• Pé de atleta
• Aftas
• Assaduras

Existem shampoos com 5% do óleo de melaleuca em sua composição, que auxiliam no combate à caspa, seborréia ou queda de cabelo, problemas causados por bactérias e fungos. Também está presente em clínicas odontológicas, pois auxilia no controle de infecções bucais causadas por bactérias.

Outra boa dica é utilizá-lo no tratamento de pele dos cães e gatos com micoses, que estão sempre expostos a germes e é difícil o controle desses animais. O óleo funciona protegendo-os da contaminação diária com esses microrganismos.

Como usar?

No caso de problemas com a pele, deve-se usar o óleo de melaleuca  diretamente na área agredida, massageando para que ele possa penetrar nos poros e realizar a limpeza das secreções. Em caso de picadas de insetos, fazer o mesmo, sempre pressionando para óleo realizar a limpeza interna da região.

O óleo de melaleuca não pode ser usado oralmente, sua eficácia está em agir diretamente sobre as agressões e a sua ingestão pode ser perigosa.

Fonte: Óleo de melaleuca – propriedades http://www.remedio-caseiro.com/oleo-de-melaleuca-propriedades/

Quais são os benefícios do óleo de rícino?

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Óleo de mamona | Imagem: Reprodução

O óleo de rícino é o óleo extraído das sementes da mamona (ricinus communis), uma planta bastante comum em nosso país. As sementes da mamona contém entre 40 e 50% de óleo, rico em ácido ricinoleico e, ao contrário das mesmas, não é tóxico, já que a ricina não é solúvel em óleo.

Efeitos medicinais que vem desde a antiguidade

A mamona é usada medicinalmente desde o antigo Egito, pelos seus poderes antiinflamatórios e antioxidante, tendo diversas aplicações. Algumas descobertas são mais recentes, mas, o óleo de rícino foi, desde sempre, uma alternativa médica, num tempo em que a medicina ainda não havia avançado e as técnicas eram limitadas. Apesar do gosto desagradável, este óleo possui muitas propriedades terapêuticas e medicinais:

Como é considerado um excelente estimulador do sistema imunológico, em parte pela concentração de ácidos graxos, o óleo de rícino é usado, na medicina popular, no tratamento de doenças como:

• Esclerose múltipla;
• Paralisia cerebral;
• Artrite e reumatismos;
• Mal de Parkinson.

Também faz parte de tratamentos mais corriqueiros, trazendo benefícios contra:

• queda de cabelo;
• constipação intestinal;
• infecções por fungos;
• distúrbios menstruais;
• problemas gastrointestinais;
• acne;
• enxaqueca;
• queimaduras de sol;
• inflamações.
• Ele tem efeito laxativo, já que este óleo retém água no intestino e também causa uma espécie de irritação nas mucosas, o que provoca o esvaziamento do intestino. Este efeito sempre foi um dos mais utilizados do óleo de rícino, já que é considerado eficiente e seguro. Deve-se tomar uma colher do óleo pela manhã, pode ser misturado a sucos para disfarçar o gosto. Não é recomendado tomar por mais de três dias seguidos.
• No tratamento das micoses, que costumam ser muito resistentes a tratamentos, o óleo tem efeito efetivo, já que sua ação antifúngica já foi comprovada.
• A pele pode ser muito beneficiada com o óleo, já que ele tem efeito emoliente, penetra na pele hidratando-a e estimulando a produção de colágeno e elastina, prevenindo assim, rugas e linhas de expressão e também pode tratar com eficácia acne, furúnculos, verrugas, pele seca, dermatites,etc.

Precauções e contra-indicações do uso do óleo de rícino

Em primeiro lugar, o uso do óleo é desaconselhado às gestantes, pois pode induzir ao parto ou ao aborto, lactantes e pessoas com doenças intestinais graves ou com qualquer doença interna, também não devem fazer uso. Sempre é aconselhável consultar um médico antes.

Quanto à dosagem, deve-se ter cuidados também, já que, tomado em excesso, pode causar náuseas, vômito, cólicas e diarreias. A dose recomendada ao dia, fica entre meia e uma colher de chá.

O óleo pode ser comprado em casas de produtos naturais ou em farmácias.

Fonte: Quais são os benefícios do óleo de rícino? http://www.remedio-caseiro.com/quais-sao-os-beneficios-do-oleo-de-ricino/

Manga tem pouca caloria e é rica em benefícios

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Imagem: Reprodução

Além de ser uma fruta suculenta e muito explorada na culinária, a manga também é um alimento cheio de propriedades  benéficas para o nosso organismo e contribui para que tenhamos uma vida mais  saudável. A manga é o fruto da mangueira, uma árvore de origem indiana que pode chegar a mais e 40 metros de altura.

Ela pode variar consideravelmente de tamanho, forma, cor, sabor, presença de fibras, entre outros. Seu comprimento pode ir de 6,25 a 25 centímetros. O formato pode variar de arredondado, oval-oblongo e alongado, e existem versões da fruta nas cores verde, amarelo, laranja e vermelho. 

Aqui no Brasil a manga é cultivada principalmente no sudeste e no nordeste, e neste último é em todos os estados, dando mais ênfase às áreas irrigadas na região semiárida que oferecem ótimas condições para o cultivo da fruta em alta qualidade e produtividade. 

Para que uma mangueira cresça é necessário que o solo esteja bem úmido e com um ph entre 5,5 e 7,5, pois esta planta não se dá muito bem com alcalinidade. Em 2007 o Brasil representou o 7º lugar no ranking de maiores produtores do mundo desta fruta, que é liderado pela Índia, pais de origem da mangueira.

Com uma polpa bastante suculenta, a manga possui apenas um caroço, grande e localizado em seu centro, e o amadurecimento da fruta dura de 100 a 150 dias após a floração.

Como se já não tivéssemos motivos suficientes para deliciar-nos com esta fruta, ela ainda faz muito bem para a saúde. É rica em fibras alimentares, prebióticos, vitamina C, polifenóis, provitamina A e carotenoides.

E só para completar o pacote de propriedades excelentes da fruta, ela ainda é pouco calórica. 100 gramas de manga – o equivalente a 1/3 da fruta – contém apenas 60 calorias! Por isso ela deveria ser inclusa na dieta de todos que querem emagrecer com saúde.

Benefícios da manga para a saúde

• Purifica o sangue
• Tem funções diuréticas
• Combate a bronquite
• Melhora a visão
• Deixa a pele hidratada e macia
• Combate a acidez estomacal
• É antioxidante
• Impede o depósito de colesterol nas paredes arteriais
• Previne o envelhecimento precoce da pele
• Controla a hipertensão
• Ajuda a controlar o nível de insulina no sangue dos diabéticos não insulinodependentes

Fonte: Manga tem pouca caloria e é rica em benefícios http://www.remedio-caseiro.com/manga-tem-pouca-caloria-e-rica-em-benefcios/

Frutas indicadas para quem tem diabetes

O diabetes  é uma doença causada pela falta de insulina, que é um hormônio produzido pelo pâncreas. Sua ausência resulta em uma falha do organismo na hora e absorver a glicose (açúcares), o que acaba fazendo com que a glicose se acumule no sangue, trazendo então vários prejuízos não só para a saúde, mas também para a vida da pessoa. Por isso, aspessoas que sofrem de diabetes precisam evitar ao máximo o consumo de alimentos que têm açúcar.

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É fácil para os diabéticos saber que tipo de alimento industrializado é permitido comer, afinal, na embalagem sempre vem dizendo se é composto por açúcar ou não (geralmente os que não têm açúcar são chamados de diet). Porém, essa seleção se complica quando nos voltamos para comidas naturais. Algumas frutas possuem uma alta concentração de frutose, que é o açúcar natural, e por isso devem ser evitadas. Porém, existe uma lista enorme de frutas que são permitias pelos nutricionistas e endocrinologistas no cardápio dos diabéticos. 

• Maçã – as fibras presentes nesta fruta não só controlam a glicemia como também abaixam os níveis de colesterol ruim no sangue.
• Cereja – esta fruta é antioxidante, antialérgico, anti-inflamatório e antiviral, por isso é mais uma super indicada para quem tem altos níveis de glicose.
• Limão – um grande medo dos diabéticos é porque suas feridas são muito mais difíceis de sarar, o que pode resultar em hemorragias para cortes bobos. O limão atua justamente ai, impedindo hemorragias.
• Abacate – além de não possuir açúcar o abacate ainda é rico em nutrientes que aumentam a produção do colesterol bom. Só não deve ser consumido em excesso, pois é uma fruta bastante calórica.
• Coco – dentre as várias propriedades do coco está a de diminuir a nossa carga glicêmica.
• Amora – rica em componentes que estimulam a produção e liberação de insulina pelo corpo, a amora é uma fruta muito indicada para o consumo. Porém não pode exagerar, pois ela também possui um alto índice de glicogênio.
• Blueberry – esta fruta tem um grande poder antioxidante, o que impede a ação dos radicais livres.

Só um pouquinho pode?

É comum o discurso de que, aquelas frutas “proibidas” podem ser consumidas, desde que em quantidades moderadas. Isso é verdade, porém o problema é que a maioria dos diabéticos não sabe controlar essas “quantidades moderadas”. O consumo de uma fruta com alto índice de frutose pode ser saudável quando realizado em até no máximo duas vezes por semana – porções pequenas. Passar disso já pode tornar-se perigoso e aumentar a taxa de glicose no sangue.

Fonte: Frutas indicadas para quem tem diabetes http://www.remedio-caseiro.com/frutas-indicadas-para-quem-tem-diabetes/

Os Benefícios da Pera

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Foto: Reprodução

Esta é uma fruta que é parente da maçã, com textura macia, sabor adocicado e perfume maravilhoso, e que contém mais de 3.000 variedades. Ela é uma fonte natural e rápida de energia, devido à grande quantidade de glicose e frutose da sua composição, além de ter mais levulose (açúcar natural) do que qualquer outra fruta. Consumir pera ajuda na digestão, por causa das suas fibras, e ela é fonte de potássio para o nosso organismo. A vitamina C também pode ser encontrada na pera, esta vitamina é antioxidante e melhora nosso sistema imunológico, além de beneficiar a cicatrização de cortes e outros machucados, assim, protegendo a pele de infecções mais sérias.

Propriedades nutricionais e benefícios da pera

• A pera contém vitamina A, que auxilia na manutenção da boa visão.
• A vitamina C é antioxidante, evitando o envelhecimento precoce.
• Os minerais: ferro, potássio, fósforo, cálcio, enxofre e magnésio estão presentes em sua composição.
• Diferente da sua parenta, a maçã, a pera é rica em fibra insolúvel, que é mais eficaz no efeito laxativo.
• É diurética, remineralizante e refrescante.
• A pera é indicada em casos de hipertensão arterial, pelo seu efeito hipotensor.
• A insuficiência renal e excesso de ácido úrico podem ser tratados com a pera.
• Jamais deverá faltar a pera nos regimes de emagrecimento (uma pera tem cerca de 98 calorias), seu efeito depurativo e sua ação diurética ajudam no combate à obesidade.
• Combate a putrefação e gases intestinais próprios da colite (inflamação no intestino grosso).
• Previne câncer de cólon, bexiga, próstata e até o endométrio.
• Diabetes e doenças cardiovasculares são prevenidas pelas propriedades e benefícios da pera.
• As fibras ainda ajudam a dar aquela sensação de saciedade depois de consumir a fruta.
• A levulose, açúcar mais doce, ajuda a reduzir a vontade de comer doces.

Fonte: Os benefícios da Pera 

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