Para aliviar os problemas respiratórios?
- Xarope caseiro de maçã, que pode ser usado para dor de garganta, rouquidão e tosse.
Contém antioxidantes, vitaminas e sais minerais, expectorante e aumenta as defesas do organismo.
Além disso, a textura do xarope ajuda a limpar as vias respiratórias.
Os ingredientes são facilmente encontrados na geladeira ou na dispensa. Veja o passo a passo e aproveite os benefícios garantidos pela sabedoria popular.
Receita de xarope natural para tosse outros males
Você vai precisar de:
- 2 maçãs
- ½ litro de água
- 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Modo de Preparo:
Lave bem as maçãs e corte-as em quatro partes. Coloque os pedaços para cozinhar em água fervente por cerca de 10 minutos.
Use um pano limpo para coar o sumo da maça.
Esprema com as mãos para extrair a maior quantidade de suco possível. Junte o açúcar a essa mistura e volte para o fogo até engrossar. Guarde o xarope é um pote de vidro bem limpo e seco.
Dica: na falta do açúcar mascavo, use o açúcar cristal na mesma quantidade.
Posologia
Tome 3 colheres (sopa) do xarope ao longo dia.
Importante: o xarope não deve ser consumido por diabéticos.
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