Suco de abacaxi para constipação

UTILIZAÇÃO

Além de um sabor agradável e refrescante (graças a hortelã), o suco pode ter um efeito benéfico naconstipação.

INGREDIENTES

Para 200 ML de suco:

- 2-3 rodelas de abacaxi (um abacaxi maduro é melhor).

- Algumas folhas de hortelã.

- 100 mL de água. Se possível, até mesmo o gelo ou água gelada.

- Açúcar (opcional)

PREPARAÇÃO

- Corte o abacaxi em fatias.

- Coloque 2 ou 3 fatias de abacaxi e 100 mL de água em um liquidificador.

- Adicionar também folhas de hortelã e um pouco de açúcar (1-2 colheres de chá).

- Agita bem durante alguns minutos.

POSOLOGIA

- Consuma o suco de 1-2 vezes ao dia.

Conservação: cerca de 12 horas (se mantido sob refrigeração). O melhor é consumir imediatamente.